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Para ayudarte a alcanzar tus objetivos, te ofrecemos 5 tipos distintos de rutinas de ejercicio, cada una diseñada para objetivos específicos y con una duración de 15-20 minutos, para que puedas ajustarlo fácilmente a tu día a día.
Con más de 60 rutinas en total, no te quedarás sin opciones para mantener tu motivación y avanzar hacia tus metas.
Además iremos incluyendo nuevos videos periódicamente, para que puedas seguir desafiándote y lograr tus objetivos de la manera más entretenida y efectiva.
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Con esta opción, además de todo lo incluido en la tribu normal tendrás un total de 9 tipos de rutinas de ejercicio y la oportunidad de entrenar con Raquel López, @yosoymamifit, con 3 packs completos de rutinas exclusivas.
Esto significa que, en total, tendrás acceso a más 100 rutinas para ayudarte a lograr tu objetivo de mantenerte en forma y saludable.
Y no solo eso, también tendrás acceso a 5 talleres sobre temas altamente pertinentes como hipopresivos, diástasis abdominal, suelo pélvico, método 5P y posturas de dilatación.
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¡Entonces los paquetes individuales son perfectos para ti! Así puedes centrarte en el tipo de rutina que más te guste y disfrutar al máximo de tu tiempo de entrenamiento.
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Este canal es un foro donde poder hablar con otras mamás y mujeres embarazadas, intercambiar experiencias y progresos y apoyarnos mutuamente.
Tendrás acceso a una gran variedad de recursos y beneficios y podréis contar con la participación de Raquel López, @yosoymamifit, y nuestro equipo multidisciplinar para acompañaros y resolver todas vuestras dudas.