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Ponemos a tu disposición al mejor equipo multidisciplinar del sector sanitario y deportivo, para acompañarte como mujer, en todas las etapas de tu vida.
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PACK EMBARAZO
Preparación al parto + Tarifa plana entrenamiento online + Cuidados recién nacido + Tribu MAMIfit
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Entrenamiento online + Taller a elegir + Reto Hábitos Saludables + Tribu MAMIfit
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Reto Diástasis Abdominal de 16 semanas
Entrena y re-programa tu diástasis con entrenamientos progresivos planificados por nuestro equipo de especialistas.
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Alcanza tu meta en 5 semanas
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Curso de Preparación al Parto
Aprovecha ahora nuestra promoción especial para ti, y llévate incluido el Taller de Posturas de Dilatación.
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Entrenamientos
Entrena con YOSOYMAMIFIT Formato Tábata
16 vídeos de entrenamiento en formato tábata para entrenar donde y cuando quieras con @yosoymamifit.
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Entrena con YOSOYMAMIFIT ¡Donde y cuando quieras!
20 vídeos de entrenamiento adaptados para embarazo y posparto para entrenar con @yosoymamifit.
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Entrena con MAMIfit ¡Donde y cuando quieras!
20 vídeos de entrenamiento de fuerza, con circuitos de trabajo que podrás repetir y adaptar a tus necesidades.
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Entrena en el embarazo ¡Donde y cuando quieras!
10 videos de entrenamiento guiados de 30' con circuitos de fuerza, método 5P y movilidad con fitball y basada en yoga.
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Talleres
Taller de Hipopresivos
Los hipopresivos son un entrenamiento postural y respiratorio.
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Taller de Posturas de Dilatación
Experimentar y conocer las diferentes posturas facilitadoras que pueden beneficiar al transcurso de un parto.
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Taller de Wood Roller y Método 5P
El método 5p® es un método de entrenamiento y rehabilitación postural para la rehabilitación de las paredes lumboabdominal y perineal.
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Taller de Diástasis Abdominal
Características anatómicas y funcionales de la diástasis abdominal, los factores que pueden predisponerla y alargar su diagnóstico, tratamientos disponibles...
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Taller de Suelo Pélvico
Es un taller divulgatorio para que podáis entender cómo trabajar el suelo pélvico en casa, mientras realizáis una rehabilitación en concreto o simplemente...
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Taller de Rabietas
Cómo afrontar las Rabietas de tu
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Taller de OVACE. Cómo actuar frente a un atragantamiento
Te explicamos la técnica OVACE (Desobstrucción de la Vía Aérea por un Cuerpo Extraño).
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Taller de Prevención de Accidentes Infantiles
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Pack Bebé Seguro
Incluye los Talleres de Prevención de Accidentes Infantiles y OVACE o cómo actuar frente a un atragantamiento.
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Taller de Cuidados del Recien Nacido
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Taller de Alimentación Complementaria y BLW
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Taller de Violencia de Género
Aprenderás las formas en las que se puede presentar la VdG y herramientas para prevenir o hacer frente a agresiones.
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Taller de Defensa Personal Femenina
Técnicas básicas para repeler y defenderte de diferentes ataques para que tu defensa sea de lo más efectiva y contundente.
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Talleres en Streaming
Taller de Suelo Pelvico Online
Viernes 10 de febrero a las 18h
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Taller Primeros Auxilios Edición Verano - Grabación
Grabación del Taller intesivo de Primeros Auxilios en Pediatría impartido por Marta Espartosa.
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Grabación del Taller de Método 5P impartido por Lourdes Peña.
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Contenido Gratuito
Entrenamiento con YOSOYMAMIFIT
Disfruta de una clase de entrenamiento gratuita con Raquel López @yosoymamifit.
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Entrenamiento con Yosoymamifit & Esther Acebo
Raquel Lopez (yosoymamifit) y Esther Acebo responden preguntas sobre como es entrenar con MAMIfit y realizan una clase en formato tabata.
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Taller de Primeros Auxilios B.Braun
Grabación del taller de Primeros Auxilios impartido por Marta Espartosa enfocado en cuidado frente a golpes y heridas.
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Webinar Entrenamiento en el Embarazo y Posparto
¿Tienes dudas sobre el entrenamiento en el embarazo y/o en el posparto?
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¿Qué puedo hacer si tengo ansiedad?
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Aquí encontrarás información de mucho valor que te ayudará en tus primeros pasos
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Webinar Entrenamiento después de la Cesárea
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