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Entrenamientos de Fuerza
Entrenamiento de Fuerza en el Embarazo 01 (13:31)
Entrenamiento de Fuerza en el Embarazo 02 (13:47)
Entrenamiento de Fuerza en el Embarazo 03 (13:47)
Entrenamiento de Fuerza en el Embarazo 04 (14:34)
Entrenamiento de Fuerza en el Embarazo 05 (18:24)
Movilidad
Entrenamiento de Movilidad en el Embarazo 01 (17:42)
Entrenamiento de Movilidad en el Embarazo 02 (17:07)
Método 5P
Entrenamiento de Método 5P en el Embarazo 01 (24:43)
Entrenamiento de Método 5P en el Embarazo 02 (22:51)
Extras
Sesión de Movilidad Inspirada en Yoga (19:58)
Entrenamiento de Movilidad en el Embarazo 02
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