[email protected] al Pack Entrena con YOSOYMAMIfit Formato Tábata.
Con la compra de este Pack tendrás acceso a 16 vídeos de entrenamiento en formato tábata, con circuitos de trabajo que podrás repetir y adaptar a tus necesidades.
Cada vídeo de entrenamiento tiene una duración de entre 15 y 20 minutos pero podrás repetirlos hasta 2 y 3 veces adaptándolos a tu disponibilidad horaria y estado de forma.
Además dispondrás de sesiones guiadas de calentamiento, estiramientos, hipopresivos, método 5P, relajación y movilidad inspirada en Yoga.
Contenido del Curso
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- Entrenamiento 1 (14:04)
- Entrenamiento 2 (14:18)
- Entrenamiento 3 (14:05)
- Entrenamiento 4 (13:24)
- Entrenamiento 5 (9:57)
- Entrenamiento 6 (15:01)
- Entrenamiento 7 (17:18)
- Entrenamiento 8 (17:03)
- Entrenamiento 9 (18:01)
- Entrenamiento 10 (17:18)
- Entrenamiento 11 (15:51)
- Entrenamiento 12 (16:29)
- Entrenamiento 13 (15:33)
- Entrenamiento 14 (15:19)
- Entrenamiento 15 (15:41)
- Entrenamiento 16 (14:51)
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