Bienvenid@ al Pack Entrena con YOSOYMAMIfit.
Con la compra de este Pack tendrás acceso a 20 vídeos de entrenamiento de fuerza, con circuitos de trabajo que podrás repetir y adaptar a tus necesidades.
Cada vídeo de entrenamiento de fuerza tiene una duración de entre 15 y 20 minutos pero podrás repetirlos hasta 2 y 3 veces adaptándolos a tu disponibilidad horaria y estado de forma.
Ejercicios aptos para todas las mujeres, estés en el momento vital que estés.
También adaptados a embarazadas y posparto.
Contenido del Curso
Bienvenida
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Entrenamientos
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- Entrenamiento 1 (16:16)
- Entrenamiento 2 (15:39)
- Entrenamiento 3 (15:53)
- Entrenamiento 4 (14:00)
- Entrenamiento 5 (16:17)
- Entrenamiento 6 (15:00)
- Entrenamiento 7 (15:12)
- Entrenamiento 8 (14:33)
- Entrenamiento 9 (16:03)
- Entrenamiento 10 (15:20)
- Entrenamiento 11 (15:23)
- Entrenamiento 12 (14:41)
- Entrenamiento 13 (14:50)
- Entrenamiento 14 (15:08)
- Entrenamiento 15 (14:12)
- Entrenamiento 16 (15:09)
- Entrenamiento 17 (15:16)
- Entrenamiento 18 (14:15)
- Entrenamiento 19 (15:34)
- Entrenamiento 20 (14:41)
Extras
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