Curso para profesionales de la actividad física y del deporte y personal sanitario. Se verán los principales adaptaciones cambios físicos y fisiológicos del posparto, la lactancia y las problemáticas derivadas del parto para poder hacer una planificación de rehabilitación y entrenamiento con el objetivo de recuperar el control motor y la normalidad biomecánica del cuerpo.

En el postparto la mujer debe recuperar la funcionalidad de su musculatura abdominal y perineal, recuperar el equilibrio hormonal, adaptar su cuerpo a la lactancia, recuperar su sexualidad y encontrar un equilibrio emocional con ella misma, su bebé y su paraje si es que la tuviera. Por ello, como entrenadores y proveedores de salud, debemos saber acompañar a la mujer en esta etapa, reeducando su faja abdominopélvica y devolviendo la funcionalidad normal del cuerpo.



Los cursos de formación para profesionales están abiertos para personas graduadas/licenciadas en CAFD o profesiones sanitarias. 

Tras realizar el pago del curso, envía tu justificante de colegiado/a o tu título de grado a [email protected] 


Duración: 10 semanas.

Tiempo total: 15h


¿Qué temas vamos a tocar?


Contenidos teóricos:

  1. Introducción
  2. El parto fisiológico
  3. Los diferentes tipos de pujos
  4. La cesárea y sus secuelas
  5. Etapas del posparto
  6. Gestión de las presiones abdominales
  7. Los tejidos musculoesqueléticos en el posparto
  8. Diástasis abdominal
  9. Lesiones del suelo pélvico tras el parto
  10. Cambios biomecánicos del posparto
  11. Control motor en el posparto
  12. En qué consiste la valoración desde la fisioterapia
  13. En qué consiste la valoración del entrenador/a
  14. Objetivos del entrenamiento en el posparto
  15. Intervención del entrenamiento en el posparto
  16. Entrenamiento Hipopresivo
  17. Entrenamiento Método 5p
  18. Cómo retomar el impacto
  19. ¿Cuándo acaba el posparto?
  20. Revisión de evidencias científicas

Contenidos prácticos:

  1. Automasaje diafragma y cesárea
  2. Patrón activación del transverso abdominal
  3. Suelo pélvico en el posparto según la evidencia
  4. Diástasis abdominal y cómo progresar
  5. Ejercicios hipopresivos
  6. Método 5p
  7. Secuencia activación de glúteos en el posparto
  8. Control motor. Coactivación por planos de SP, Tra, postural
  9. Movimientos globales adaptados a las necesidades maternas
  10. Clase práctica posparto


Gracias por querer ampliar vuestra formación profesional. Bienvenidos/as.