Contenido del curso
Media maratón, ¿eh? Vamos fuertes… Muy bien. Tu objetivo no es ninguna tontería, miles de personas se preparan durante meses para lograr estos mismos objetivos y llegar a correr la Media maratón de Madrid, Barcelona, Sevilla, Ibiza o la inigualable Behobia- San Sebastián. Y a por ese reto vamos de tu mano. Empezaremos poco a poco, pero serás consciente de que el nivel de exigencia va subiendo y que cada parte de los entrenamientos y recuperaciones es fundamental para que disfrutes y mejores. Este reto te va a exigir tiempo y esfuerzo, pero vas a ver que es de las distancias que más se disfrutan y vamos a estar a tu lado para que lo consigas, porque CORREMOS A TU LADO, PERO LA META LA CRUZAS TÚ.
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- Semana 1 (6:52)
- Semana 2 (6:52)
- Semana 3 (6:52)
- Semana 4 (6:52)
- Semana 5 (6:52)
- Semana 6 (6:52)
- Semana 7 (6:52)
- Semana 8 (6:52)
- Semana 9 (6:52)
- Semana 10 (6:52)
- Semana 11 (6:52)
- Semana 12 (6:52)
- Semana 13 (6:52)
- Semana 14 (6:52)
- Semana 15 (6:52)
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- Semana 20 (6:52)
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- Semana 30 (6:56)
- Semana 31 (6:52)
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