¿Quieres mantenerte en forma durante el embarazo?



Accede GRATIS a este vídeo donde te daremos las pautas básicas que debes tener en cuenta para todos tus entrenamientos durante tu embarazo.


  • Qué tener en cuenta para controlar tus niveles de esfuerzo y realizar un entrenamiento moderado.
  • Cómo realizar correctamente tu entrenamiento de fuerza.
  • Cómo realizar de forma adecuada tu entrenamiento aeróbico.
  • Cómo sacarle partido y mejorar nuestro entrenamiento gracias al Wood Roller.


Índice de contenidos


  Bienvenida Clase Iniciación Embarazo
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